سحر الفراولة عضو ღVIPღ
عدد المساهمات : 429 نقاط : 443 تاريخ التسجيل : 29/10/2010
| موضوع: هل تعلم أن هناك؟ » أطعمة حارقة للسعرات الجمعة نوفمبر 05, 2010 1:19 pm | |
|
أطعمة حارقة للسعرات : هل تعلم أن هناك أطعمة تستهلك من طاقة الجسم سعرات أكثر مما تعطيه، وبالتالي تساهم في خفض الوزن؟ فمثلا قطعة من الكرفس تحتوي على 5 سعرات حرارية تستهلك من الجسم طاقة أكثر من ذلك لحرقها، وبالتالي تكون المحصلة خفضا في الوزن.
الصورة تحتوي على الأطعمة التي تحرق سعرات أكثر مما تضيف. وهي بذلك تساهم في خفض الوزن كلما أكلت منها.
تضم القائمة:
البابايا – البرتقال – الخيار – الجريب فروت – الليمون – الهليون – المانجو – الجزر – التفاح – الشطة – البصل – الكوسة – الكرنب (الملفوف) – الخس – البنجر – الفراولة – الثوم – اللفت – القرنبيط – الكرفس – الأناناس.
تناولها عند الشعور بالجوع وبين الوجبات
| |
|
йoUяi نائب المدير
عدد المساهمات : 3110 نقاط : 3644 تاريخ التسجيل : 30/07/2010
| موضوع: رد: هل تعلم أن هناك؟ » أطعمة حارقة للسعرات الجمعة نوفمبر 05, 2010 1:49 pm | |
| | |
|
كرهت حياتي المشرفة العامة
عدد المساهمات : 1589 نقاط : 1593 تاريخ التسجيل : 02/08/2010
| موضوع: رد: هل تعلم أن هناك؟ » أطعمة حارقة للسعرات السبت نوفمبر 06, 2010 1:04 am | |
| | |
|
سحر الفراولة عضو ღVIPღ
عدد المساهمات : 429 نقاط : 443 تاريخ التسجيل : 29/10/2010
| موضوع: رد: هل تعلم أن هناك؟ » أطعمة حارقة للسعرات السبت نوفمبر 06, 2010 9:00 am | |
| | |
|
رودي حبيـب المنتدى
عدد المساهمات : 1070 نقاط : 1249 تاريخ التسجيل : 24/08/2010
| موضوع: رد: هل تعلم أن هناك؟ » أطعمة حارقة للسعرات الأحد نوفمبر 14, 2010 5:17 am | |
| | |
|
سفيره الاحزان مشرفة
عدد المساهمات : 442 نقاط : 558 تاريخ التسجيل : 08/08/2010
| موضوع: رد: هل تعلم أن هناك؟ » أطعمة حارقة للسعرات الجمعة يونيو 17, 2011 8:16 am | |
| | |
|